Colazione

Frullato al pan di spezie, banana, avocado e latte di soia

Avete mai assaggiato il frullato al pan di spezie? Probabilmente no. Tuttavia, assaggiandolo vi chiederete perché non l’avevate mai provato prima e vi renderete conto che potrà rivelarsi anche molto utile e non solo perché è privo di glutine e lattosio e quindi può essere consumato anche dagli intolleranti… Nella maggior parte dei casi, quando…

Colazione con pancakes, Sdrink al cioccolato, yogurt e …

Cosa c’è di meglio di una colazione gustosa? Sicuramente, una scelta ancora più gustosa consiste in una Colazione con pancakes, Sdrink al cioccolato, yogurt e frutti di bosco! Una buona abitudine è certamente quella di iniziare bene la giornata e potrete farlo grazie ad un pasto completo, equilibrato, nutriente ed energetico, caratterizzato da un giusto…

Una colazione originale? Provate le tortillas con uova

Una colazione salata e più che sfiziosa Le tortillas con uova strapazzate e frullato di pomodoro sono una ricetta originale e sfiziosa, ideale per chi ama cominciare la giornata con una colazione all’americana, abbondante e sostanziosa. Il termine “tortillas” significa “piccola torta” ed è un piatto a base di farina di grano o di mais, che…

Muffin al Parmigiano Reggiano con prosciutto

Un pasto ottimo per adulti e bambini: Muffin al Parmigiano Reggiano con prosciutto I muffin al Parmigiano Reggiano con prosciutto sono una colazione salata che conquista tutti, soprattutto i bambini. Questo è dovuto principalmente grazie al gusto sfizioso dell’accoppiata prosciutto cotto e Parmigiano: questi soffici muffin sono tanto semplici quanto gustosi e, accostati al prosciutto,…

Colazione giapponese, benessere fisico e mentale

La colazione giapponese e la sua cucina negli ultimi anni sta spopolando ovunque diventando una vera e propria moda. Raffinata sì ma ormai accessibile a tutte le tasche, soprattutto con la diffusione dei ristoranti “all you can eat” che la rendono ormai un fast food sminuendo così la filosofia che risiede dietro a ogni ingrediente. Comunemente…

Una buona colazione con pancakes e Sdrink al cioccolato

Colazione con pancakes e Sdrink al cioccolato: un modo diverso per cominciare al meglio la giornata! Quello del mattino è il pasto più importante della giornata, lo dicono tutti i nutrizionisti, non è vero? Proprio per questo, ho deciso di proporvi una ricca colazione con pancakes e Sdrink al cioccolato. Questa è sicuramente un’ottima accoppiata,…

Croissant sfogliati senza glutine e senza lattosio , una goduria

Cominciamo la giornata con i croissant sfogliati senza glutine e senza lattosio! Anche chi soffre di intolleranza al lattosio o al glutine ha diritto ad una buona colazione, fatta di bontà e nutrimento. Non credete? Proprio per questo, oggi parliamo dei croissant sfogliati senza glutine e senza lattosio, che sono davvero gustosi e perfetti per…

Colazione in gravidanza: cosa mangiare e cosa evitare

La prima colazione durante la gravidanza, come affrontare al meglio la dolce attesa. Come fare una buona colazione durante la gravidanza? Durante quel percorso meraviglioso che sono i mesi di gravidanza è fondamentale fare attenzione all’alimentazione. Ovviamente a partire da quando ci si alza alla mattina. Sì, avete capito bene. Oggi voglio concentrarmi sull’importanza della prima colazione…