Acqua aromatizzata al cetriolo: l’elisir della salute!

  • Porzioni per
    1 caraffa da un litro
  • Tempo Totale
    20 Minuti
acqua aromatizzata al cetriolo

Ricaricati dalle lunghe sudate estive!

Avreste mai pensato che un ortaggio potesse aromatizzare una bevanda semplice come l’acqua? Ebbene, questo accade spesso e l’acqua aromatizzata al cetriolo è uno dei migliori esempi di bontà, salute e freschezza. È l’ideale per l’estate, ovvero il momento dell’anno in cui abbiamo bisogno di bere di più, al fine di reidratare il corpo e di restituire ad esso tutte le sostanze perse con la sudorazione. Può farci bene sotto diversi punti di vista e ogni bicchiere è un toccasana!

Forse sarete scettici e non riuscirete a pensare che questa bevanda può donarvi tutto il gusto, la freschezza e l’energia necessarie per affrontare al meglio ogni giornata. Eppure vi ricrederete: è meglio di un succo di frutta, in quanto disseta di più e non contiene sostanze dannose per la nostra salute e, ovviamente, è meglio dell’acqua, perché può darci quel retrogusto che cerchiamo in ogni sorso di freschezza. Volete saperne di più? Ecco tutto quello che dovreste sapere.

Acqua aromatizzata al cetriolo: dalla depurazione all’idratazione dell’organismo

Mentre i succhi non ci dissetano davvero per via dell’elevata quantità di zuccheri raffinati usati per la preparazione, questa bevanda è in grado di farlo e sicuramente questo è il primo requisito che ogni bibita estiva dovrebbe presentarci, non è vero? Ma oltre a questo, c’è di più. Infatti, dovreste sapere che aromatizzare l’acqua con i cetrioli significa caricarla di vitamine e antiossidanti: tutte sostanze nutritive che ci servono per vivere al meglio ogni giornata d’estate.

Oltre a questo, ricordatevi di considerare che l’acqua aromatizzata al cetriolo può ridarci indietro tutti i minerali persi con la sudorazione o comunque utili per rinforzare il nostro corpo. Qualche esempio? Vi regalerà una buona dose di calcio, ferro, zinco, potassio e fluoro. In più, dobbiamo considerare che il cetriolo è un ortaggio ricco di magnesio, una sostanza molto valida per combattere la stanchezza provocata spesso dal caldo dei mesi estivi.

Sorseggiare questa bevanda più volte al giorno può aiutarci a favorire la corretta depurazione dell’organismo e la salute dei reni, a proteggerci dai tumori e dai danni dei radicali liberi, a rinforzare le ossa, a ridurre il colesterolo e ad aiutarci a idratare correttamente il corpo. Perciò, possiamo dire che questa acqua aromatizzata può dissetarci e regalarci anche molto di più!

Ecco che arriva la giusta dose di energia con l’acqua aromatizzata al cetriolo!

Un toccasana per la salute, ma anche una vera e propria sferzata di energia: questo è quello che può garantirci questa bevanda. Non era proprio quello che stavate cercando per vivere al meglio la vostra estate? Molto probabilmente sì e la cosa più affascinante è che si tratta di una bibita semplice, che può essere preparata in poco tempo e che può accompagnarvi per tutta la giornata in spiaggia, al lavoro e in giro per la città.

L’acqua aromatizzata al cetriolo può rivelarsi proprio la sostituita ideale di succhi, bevande zuccherate e gassate. Se possiamo farci del bene ogni giorno, rifrescandoci e regalandoci molto di più, perché non dovremo farlo? Anche gli intolleranti al nichel possono farsi quest’acqua in quanto il cetriolo ne contiene in bassa quantità.

Ingredienti per 1 caraffa da un litro

  • 1 litro d'acqua
  • 2 cetrioli

Procedimento

  1. Prendete i cetrioli e lavateli accuratamente cercando di pulirli da eventuali residui di terra.
  2. Versate l’acqua nella caraffa di vetro ed aggiungete i cetrioli tagliati a rondelle.
  3. Lasciate il tutto in infusione in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire la vostra acqua aromatizzata al cetriolo, trascorso questo tempo potrete poi gustarvi il vostro nuovo elisir di salute.

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