Acqua aromatizzata al cetriolo: l’elisir della salute!

Avreste mai pensato che un ortaggio potesse aromatizzare una bevanda semplice come l’acqua? Ebbene, questo accade spesso e l’acqua aromatizzata al cetriolo è uno dei migliori esempi di bontà, salute e freschezza. È l’ideale per l’estate, ovvero il momento dell’anno in cui abbiamo bisogno di bere di più, al fine di reidratare il corpo e di restituire ad esso tutte le sostanze perse con la sudorazione. Può farci bene sotto diversi punti di vista e ogni bicchiere è un toccasana!

Forse sarete scettici e non riuscirete a pensare che questa bevanda può donarvi tutto il gusto, la freschezza e l’energia necessarie per affrontare al meglio ogni giornata. Eppure vi ricrederete: è meglio di un succo di frutta, in quanto disseta di più e non contiene sostanze dannose per la nostra salute e, ovviamente, è meglio dell’acqua, perché può darci quel retrogusto che cerchiamo in ogni sorso di freschezza. Volete saperne di più? Ecco tutto quello che dovreste sapere.

Acqua aromatizzata al cetriolo: dalla depurazione all’idratazione dell’organismo

Mentre i succhi non ci dissetano davvero per via dell’elevata quantità di zuccheri raffinati usati per la preparazione, questa bevanda è in grado di farlo e sicuramente questo è il primo requisito che ogni bibita estiva dovrebbe presentarci, non è vero? Ma oltre a questo, c’è di più. Infatti, dovreste sapere che aromatizzare l’acqua con i cetrioli significa caricarla di vitamine e antiossidanti: tutte sostanze nutritive che ci servono per vivere al meglio ogni giornata d’estate.

Oltre a questo, ricordatevi di considerare che l’acqua aromatizzata al cetriolo può ridarci indietro tutti i minerali persi con la sudorazione o comunque utili per rinforzare il nostro corpo. Qualche esempio? Vi regalerà una buona dose di calcio, ferro, zinco, potassio e fluoro. In più, dobbiamo considerare che il cetriolo è un ortaggio ricco di magnesio, una sostanza molto valida per combattere la stanchezza provocata spesso dal caldo dei mesi estivi.

Sorseggiare questa bevanda più volte al giorno può aiutarci a favorire la corretta depurazione dell’organismo e la salute dei reni, a proteggerci dai tumori e dai danni dei radicali liberi, a rinforzare le ossa, a ridurre il colesterolo e ad aiutarci a idratare correttamente il corpo. Perciò, possiamo dire che questa acqua aromatizzata può dissetarci e regalarci anche molto di più!

Ecco che arriva la giusta dose di energia con l’acqua aromatizzata al cetriolo!

Un toccasana per la salute, ma anche una vera e propria sferzata di energia: questo è quello che può garantirci questa bevanda. Non era proprio quello che stavate cercando per vivere al meglio la vostra estate? Molto probabilmente sì e la cosa più affascinante è che si tratta di una bibita semplice, che può essere preparata in poco tempo e che può accompagnarvi per tutta la giornata in spiaggia, al lavoro e in giro per la città.

L’acqua aromatizzata al cetriolo può rivelarsi proprio la sostituita ideale di succhi, bevande zuccherate e gassate. Se possiamo farci del bene ogni giorno, rinfrescandoci e regalandoci molto di più, perché non dovremo farlo? Anche gli intolleranti al nichel possono farsi quest’acqua in quanto il cetriolo ne contiene in bassa quantità.

Ed ecco la ricetta dell’ Acqua aromatizzata al cetriolo

Ingredienti per 1 caraffa da un litro

  • 1 litro d’acqua
  • 2 cetrioli

Preparazione

Prendete i cetrioli e lavateli accuratamente cercando di pulirli da eventuali residui di terra.

Versate l’acqua nella caraffa di vetro ed aggiungete i cetrioli tagliati a rondelle.

Lasciate il tutto in infusione in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire la vostra acqua aromatizzata al cetriolo, trascorso questo tempo potrete poi gustarvi il vostro nuovo elisir di salute.

Nota per celiaci o sensibili al glutine

Nota per celiaci o sensibili al glutine

Controllate sempre che gli ingredienti che adoperate per la preparazione delle vostre ricette siano adatti ai celiaci e alle persone sensibili al glutine. Verificatene la spiga sbarrata, la presenza sul Prontuario dell’AIC o le indicazioni sull’etichetta del produttore.

Nota per gli intolleranti al lattosio

Nota per gli intolleranti al lattosio

Dalla nota ministeriale: E’ stata eliminata la dicitura “delattosato”, in quanto precedentemente associata alla dicitura “dietetico”. Si potrà usare al suo posto la dicitura senza lattosio per i prodotti lattiero caseari e per il latte con contenuto di lattosio inferiore a 0,1 g per 100 g o ml

Nota per l’intolleranza al nichel

Nota per l’intolleranza al nichel

Sia che sei intollerante al nichel alimentare, allergico al nichel da contatto (DAC) o che ti è stata diagnosticata La SNAS non esiste una cura definitiva e non esiste un modo per eliminare questo metallo dalla vita di una persona. Per alleviare i sintomi è necessario seguire una dieta a rotazione a basso contenuto di Nichel e osservare tutte le regole relative a cosmetici, detersivi, pentole e stoviglie, abbigliamento idoneo etc.

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