Acqua aromatizzata alla pesca, un elisir utile alla digestione

1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...Loading...
  • Porzioni per
    4 persone
  • Tempo Totale
    3 Ore 30 Minuti
Acqua aromatizzata alla pesca

Quanto bene può fare un bicchiere di acqua aromatizzata!

Come rendere l’estate una fantastica occasione per rigenerarsi fisicamente

Avete mai provato l’acqua aromatizzata pesca e peperoncino? Prima di rispondere voglio però accompagnarvi in una piccola riflessione che è bene fare in questo periodo dell’anno.

L’estate è arrivata e con lei gli agognati momenti di relax, durante i quali capita di rendersi conto che, dopo un inverno di lavoro e stress, spesso il fisico ha bisogno di rigenerarsi. Quali sono le soluzioni per riuscirci? Molte sono legate all’alimentazione e anche all’idratazione, che è essenziale per stare bene. Bere almeno due litri d’acqua al giorno, possibilmente lontano dai pasti, è infatti essenziale per la salute ma anche per la bellezza, che può essere migliorata anche grazie alle acque aromatizzate.

Pesca: tra efficacia depurativa e potere antiossidante

Uno degli ingredienti dell’acqua aromatizzata che vi propongo oggi è la pesca, un frutto che non dovrebbe mai mancare sulle tavole estive di chi è consapevole che la salute comincia mangiando. Con la sua buccia che ha colori che parlano di sole e gioia, la pesca è un frutto ricco di proprietà importanti che riguardano in primo luogo l’efficacia depurativa.

Come dimenticare poi la presenza di composti antiossidanti, come per esempio beta-carotene e luteina, che la rendono una soluzione efficacissima contro i radicali liberi, tra i peggiori nemici della pelle giovane e bella? Sì, avete capito bene: quest’acqua aromatizzata è un fantastico segreto naturale che permette di conservare pure d’inverno quella freschezza che fa la sua comparsa quando arriva la bella stagione.

I benefici del peperoncino

Ora non mi resta che fare cenno ai benefici di sua maestà il peperoncino! Anche in questo caso non bastano poche righe per parlare di tutte le sue proprietà, che coinvolgono anche la prevenzione dei tumori, in primo luogo di quelli alla prostata e allo stomaco.

Ottimo contro i radicali liberi, il peperoncino ha anche delle valide proprietà digestive, il che rende l’acqua aromatizzata di cui vi parlo oggi un’opzione da non trascurare nelle sere in cui capita di mangiare un po’ troppo e di andare a dormire leggermente appesantiti con qualche difficoltà legata appunto alla digestione.

Sapevate che il peperoncino è anche ricchissimo di vitamina C e che 100 grammi al giorno coprono il fabbisogno quotidiano di questa sostanza speciale, vero e proprio elisir immunitario oltre che grande amica della bellezza? Quanto bene può fare un bicchiere di acqua aromatizzata!

Ingredienti per 4 persone

  • 1 lt acqua naturale
  • 2 pesche noci
  • 1 peperoncino calabro

Procedimento

  1. Come prima cosa lavate accuratamente le pesche, tagliatele a pezzettoni eliminando il nocciolo interno e riponetele in una caraffa di vetro.

  2. Riempite con acqua ed aggiungete per ultimo un peperoncino intero. Lasciate in infusione per 3 ore e trascorso il tempo necessario la bevanda sarà pronta per essere servita e gustata.

Condividi!

2 commenti a “Acqua aromatizzata alla pesca, un elisir utile alla digestione

    1. Tiziana Autore articolo

      Marella buonasera. Perchè non potrebbe mangiare pesche, melone e pere…. Ha un’intolleranza a che cosa??? Se fosse intollerante al nichel dovrebbe limitare il consumo delle pere ma le pesche e il melone si possono mangiare.

      Se invece ha altre intolleranza allora dovrei sapere esattamente a cosa. Cosi genericamente la frutta non fa male a nessuno. L’abuso fa male a tutti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *