
Succo di ananas e mela , facile da preparare

Ricetta succo di ananas e mela: una bevanda fresca e antiossidante
Se cerchi un modo naturale per arricchire la tua giornata di vitamine e gusto, la ricetta succo di ananas e mela è quello che fa per te. Questa bevanda fresca e leggera combina due frutti dalle straordinarie proprietà benefiche, ideali per sostenere il sistema immunitario e favorire la digestione. Il sapore dolce della mela si fonde con la nota tropicale dell’ananas, dando vita a una combinazione davvero irresistibile.
Preparare questa bevanda è semplicissimo: basta frullare o centrifugare l’ananas fresco con mele dolci e mature, ottenendo un succo ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Perfetto per una merenda energetica, un post-allenamento salutare o anche per iniziare la giornata con una sferzata di energia naturale. È una proposta che conquista per semplicità e bontà, senza aggiunta di zuccheri o conservanti artificiali.
Oltre ad essere delizioso, questo succo fatto in casa è naturalmente privo di glutine e lattosio, adatto a chi segue regimi alimentari specifici o desidera semplicemente una scelta più sana. Puoi personalizzare ogni preparazione aggiungendo altri frutti di stagione o un tocco di zenzero fresco per renderlo ancora più vivace. Con pochi minuti e ingredienti genuini, puoi trasformare ogni pausa in un momento di benessere autentico.
Preparare bevande fresche come questa è un modo semplice per migliorare il proprio stile di vita, introducendo nella dieta quotidiana più nutrienti e sapori naturali. Non servono attrezzature particolari: bastano pochi strumenti di base e tanta voglia di volersi bene, un bicchiere alla volta.
Ricetta succo di ananas e mela
Preparazione succo di ananas e mela
Estraete i succhi dall’ananas e dalle mele. In una caraffa, versate i liquidi.
Poi aggiungete il succo di acai e lo sciroppo di zenzero e mescolate bene prima di servire.
Ingredienti succo di ananas e mela
- 200 ml di succo di ananas
- 100 ml di succo di mela
- 10 ml di succo di acai Salugea
- 2 cucchiai di sciroppo di zenzero
Per cominciare la giornata nel modo giusto: succo di ananas e mela
Il succo di ananas e mela è una bevanda naturale e nutriente, ricca di gusto e di antiossidanti preziosi. Non è un caso che si dica “una mela al giorno toglie il medico di torno”! La mela, frutto di origine asiatica, è carica di vitamine del gruppo B e C, ed è nota per le sue innumerevoli proprietà benefiche. Anche l’ananas è un autentico concentrato di salute: appartenente alla famiglia delle Bromeliacee, contiene vitamina C, bromelina e potenti sostanze antiossidanti che aiutano l’organismo a mantenersi in forma.
Consumare questi frutti freschi permette di beneficiare pienamente del loro carico di fibre. Il succo che si ottiene è perfetto per favorire il benessere intestinale e stimolare il senso di sazietà. Inoltre, essendo entrambi frutti ipocalorici e quasi privi di grassi, rappresentano una scelta ideale anche durante un percorso di dimagrimento. Integrare il succo di ananas e mela nella propria routine quotidiana significa regalarsi un gesto semplice ma estremamente efficace per il benessere generale. Vediamo ora nel dettaglio alcune curiosità sull’ananas, protagonista esotico di questa bevanda salutare.
Alla scoperta dell’ananas: un frutto tropicale dai mille benefici
L’ananas è il frutto della pianta Ananas sativus, originaria dell’America tropicale e oggi coltivata in tutto il mondo in zone calde e umide. Le migliori piantagioni si trovano a Singapore, in Indostan, alle Hawaii, in Giamaica, a Portorico e in Sud Africa. Curiosamente, l’ananas non è un frutto unico, ma una fusione di tanti piccoli frutti chiamati “occhi”, che formano il caratteristico frutto composto detto sincàrpico.
La polpa dell’ananas, giallognola, dolce e aromatica, può avere un peso variabile da 400 grammi a 5 chilogrammi. La maggior parte degli ananassi freschi viene venduta così com’è, ma è possibile anche trovare conserve e composte preparate con il loro succo o immerse in sciroppo di zucchero. Sebbene disponibile tutto l’anno, la massima abbondanza di ananas freschi si ha tra aprile e giugno.
Quando scegliete un ananas, optate per frutti pesanti, con corona di foglie verdi fresche, aroma fragrante e buccia di colore arancio carico. Evitate quelli con \”occhi\” affossati, pelle rovinata o foglie imbrunite. Ricordate che l’ananas non continua a maturare dopo la raccolta, quindi acquistatelo maturo o conservatelo in frigorifero se necessario.
Succo di ananas e mela: il benessere tutto d’un sorso
Bere un buon succo di frutta fresco con mela e ananas è il modo migliore per cominciare la giornagoligta: può donare una vera e propria carica di energia e fornire al corpo tutto il necessario per mantenersi in forma e in buona salute. La mela infatti è uno dei frutti più nutrienti in assoluto: contiene moltissime vitamine, tra cui la A, le B1 e B2, la C e la PP; è ricca di acido malico, zolfo, potassio, magnesio, fosforo e antiossidanti.
Il succo di ananas e mela è perciò un fantastico alleato della salute, ma non solo per via della mela contenuta al suo interno: anche grazie alla vasta quantità di nutrienti offerti dall’ananas, un frutto originario delle zone subtropicali. Questo alimento è famoso per le sue proprietà eupeptiche, in grado di favorire il corretto funzionamento dell’apparato gastrointestinale. Inoltre, date le sue capacità antinfiammatorie e anti-edematose, è utile anche per combattere la cellulite.
Dal momento che la mela è un frutto povero di calorie e ricco di acqua (in 100 grammi di mela sono presenti solo 40 calorie e circa 40 grammi di acqua) e che l’ananas è noto per le sue proprietà stimolanti, capaci di “risvegliare” il metabolismo e aiutare la sintesi dei grassi, questa bevanda è particolarmente indicato anche per coloro che desiderano smaltire i chili di troppo.
Facile da preparare e super gustoso
Questa ricetta è gustosa, salutare e molto facile da preparare! Un solo bicchiere al giorno (circa 400 ml) rappresenta un vero e proprio boost del sistema immunitario e di enzimi vivi, e richiede solo pochi minuti per la preparazione. Inoltre, se servito in un calice di vetro con un paio di cubetti di ghiaccio, si rivelerà un cocktail analcolico perfetto, ideale da servire agli ospiti inaspettati.
Il succo di ananas e mela può essere preparato con l’ausilio di una centrifuga e per aggiungere un tocco di gusto in più, vi consigliamo anche l’aggiunta di un pizzico di zenzero e qualche goccia di succo di acai. Il risultato sarà esplosivo: potrete usufruire di un sapore molto più coinvolgente e di ulteriori effetti positivi per la vostra salute!
TI POTREBBE INTERESSARE

Tisana rinfrescante con erba cedrina, un delizioso sollievo
Un focus sull’erba cedrina Vela la pena parlare dell’erba cedrina, che è la vera protagonista di questa tisana rinfrescante. L’erba cedrina, nota anche come "erba Luigia" o "erba limoncina,"...

Margarita al basilico, un cocktail aromatico
Una versione aromatica del cocktail margarita grazie al basilico Il basilico è l'elemento distintivo di questo cocktail margarita. E’ un’erba mediterranea per eccellenza, simbolo della cucina...

Cocktail al pompelmo e gin, una singolare combinazione
Un focus sul pompelmo Il pompelmo è il vero protagonista di questo cocktail, ancora più di quanto non lo sia il gin, che in realtà funge “solo” da base alcolica. Il pompelmo è un frutto...