Ricetta degli spatzle con bietole e bresaola

Gli spatzle con bietole e bresaola sono un piatto molto apprezzato, sia dagli adulti che dai bambini. Si rivelano una scelta nutriente sotto diversi punti di vista e anche molto sfiziosa, in quanto il gusto degli gnocchetti si sposa benissimo con quello della bietola e della bresaola, regalando un primo unico che si scioglie in bocca!

Sono in tanti ad aver preso spunto dall’originale ricetta tedesca e, proprio per questo, vi consigliamo di assaggiare questo piatto al più presto. Nutrienti e non troppo calorici, gli spatzle sono unici nel loro genere e ci permettono sempre di portare in tavola un primo veloce, sostanzioso e ricco di sapori. Ma prima di metterci ai fornelli, andiamo a scoprire qualcosa di più su questi speciali gnocchetti…

spatzle crudi

Gli spatzle con bietole e bresaola: dalla Germania alle nostre tavole

Ormai, gli spatzle sono molto famosi anche in Italia, ma non tutti conoscono la loro affascinante storia e le loro principali caratteristiche. Tuttavia, senza inoltrarci troppo nei dettagli, è interessante sapere che il nome di questi piccoli gnocchi deriva dal dialetto svevo e significa “passerotti”. Anche se non sappiamo bene il perché di questo nome, sappiamo con certezza che si tratta di una pasta molto particolare, ovvero di gnocchetti dalla forma decisamente irregolare.

Per gustare al meglio gli spatzle con bietole e bresaola, dovreste sapere inoltre che questa pasta viene generalmente preparata con la farina di grano tenero, un po’ d’acqua e uova. Oggi invece li prepariamo senza glutine e lattosio. Pertanto, si tratta di un alimento molto semplice e genuino, le cui origini si radicano precisamente nella zona meridionale della Germania (in Svevia e Bavieria), luogo dalla quale sono partiti questi gnocchetti, finendo per conquistare il Tirolo, la Svizzera, l’Alto Adige, il Trentino e gran parte del mondo.

In patria, gli spatzle accompagnano la carne e vengono offerti come contorno, mentre in Italia li preferiamo conditi con la panna o con il burro e, potendo scegliere tra varie tipologie di questi gnocchi, preferiamo prevalentemente quelli verdi, ovvero quelli che vengono preparati con gli spinaci. Questi sono proprio quelli che andremo ad utilizzare in questa ricetta, ma andiamo a scoprire cosa possono regalarci gli altri ingredienti.

spatzle con bietole e bresaola

Non solo gnocchetti

Portando in tavola questo piatto, potrete godere di tutto il gusto di questa pasta fresca tipica della Germania del sud, ma riuscirete anche a garantirvi un buon apporto di tanti altri validi nutrienti. Infatti, potrete assimilare molte vitamine, minerali e antiossidanti contenuti nella bietola, ma anche una valida quantità di proteine, proprio grazie alla bresaola.

In poche parole, gli spatzle con bietole e bresaola si presentano come un piatto completo sia a livello nutrizionale che per quanto riguarda i sapori. Il gusto unico degli spatzle ha conquistato tutti, dai bambini ai grandi chef. Portarli in tavola non sarà impegnativo e non ci vorrà neanche troppo tempo. Scegliendo questa ricetta farete sempre un gran figurone: bontà e valide sostanze nutritive sono dalla vostra parte e, perciò, perché non provarle?

Ed ecco la ricetta degli spatzle con bietole e bresaola

Ingredienti per 4 persone

Per gli Spatzle

  • 250 gr. farina di riso
  • 200 gr. di bietole
  • 3 uova
  • q.b. latte Accadì
  • un pizzico di sale

Per il condimento

  • 150 gr. di Bresaola di cervo
  • 50 gr. panna Accadi
  • 60 gr. di parmigiano reggiano stagionato 36 mesi
  • 55 gr. di burro chiarificato

Preparazione

Lessate le bietole per qualche istante e una volta scottate lasciatele raffreddare e poi strizzatele. Frullatele finemente.

Riunite le bietole in una terrina,  aggiungete le uova, la farina. Miscelate il tutto e aggiungete il latte a filo. Aggiustate di sale. Dovete ottenere un impasto morbido e fate riposare per una mezz’oretta. Nel frattempo tagliate la bresaola a cubetti e fate rosolare nel burro chiarificato.

Aggiungete la panna e proseguite la cottura per qualche minuto.

Portate ad ebollizione l’acqua e salate. Usate l’apposito attrezzo per fare cadere l’impasto direttamente nell’acqua e man mano che vengono a galla raccogliete gli spatzle con una schiumarola.

Scolateli molto bene e versateli direttamente nel tegame con la bresaola.  Saltate il tutto per qualche minuto,  cospargete con il parmigiano,  mescolate e distribuite  nei piatti.

Nota per celiaci o sensibili al glutine

Controllate sempre che gli ingredienti che adoperate per la preparazione delle vostre ricette siano adatti ai celiaci e alle persone sensibili al glutine. Verificatene la spiga sbarrata, la presenza sul Prontuario dell’AIC o le indicazioni sull’etichetta del produttore.

Nota per gli intolleranti al lattosio

Dalla nota ministeriale: E’ stata eliminata la dicitura “delattosato”, in quanto precedentemente associata alla dicitura “dietetico”. Si potrà usare al suo posto la dicitura senza lattosio per i prodotti lattiero caseari e per il latte con contenuto di lattosio inferiore a 0,1 g per 100 g o ml

Nota per l’intolleranza al nichel

Sia che sei intollerante al nichel alimentare, allergico al nichel da contatto (DAC) o che ti è stata diagnosticata La SNAS non esiste una cura definitiva e non esiste un modo per eliminare questo metallo dalla vita di una persona. Per alleviare i sintomi è necessario seguire una dieta a rotazione a basso contenuto di Nichel e osservare tutte le regole relative a cosmetici, detersivi, pentole e stoviglie, abbigliamento idoneo etc.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *