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Acqua aromatizzata al pompelmo rosa e rosmarino

Tiziana Colombo: per voi, Nonnapaperina

Ricetta proposta da
Tiziana Colombo

acqua aromatizzata al pompelmo rosa
Ricette per intolleranti, Cucina Italiana
Ricette a basso contenuto di nichel
Ricette vegetariane
Ricette senza glutine
Ricette senza lattosio
preparazione
Preparazione: 6 ore 10 min
cottura
Cottura: 00 min
dosi
Ingredienti per: 4 persone
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5/5 (10 Recensioni)

Acqua aromatizzata al pompelmo rosa e rosmarino. Le acque aromatizzate rappresentano delle bevande alternative a quelle che il mercato ci ha, ormai, reso avvezzi a consumare nella nostra dieta quotidiana.

Si tratta di bibite facili da preparare in casa, che possiedono straordinarie proprietà e che nulla hanno da invidiare a quelle più comuni.

Verdura, frutta, spezie: tutto può divenire ingrediente perfetto per la preparazione di queste gustose bevande aromatizzate il cui denominatore comune è uno solo: genuinità.

Si, perché tutti gli ingredienti che possono stare alla base di queste bevande sono scelti proprio a motivo del loro essere benefici per  la nostra salute. Sono senza glutine, senza lattosio e con in base agli ingredienti che utilizziamo a basso contenuto di nichel. Sono adatte anche a chi segue una dieta vegetariana.

Ricetta acqua aromatizzata al pompelmo rosa

Preparazione acqua aromatizzata al pompelmo rosa

In una brocca versate il succo dei pompelmi, unite lo sciroppo, l’acqua e il rosmarino e lasciate in infusione in frigo per almeno 6 ore prima di bere. Sarebbe meglio una notte intera.

Al momento di bere vi consiglio di filtrare, aggiungere qualche cubetto di ghiaccio e qualche fetta di pompelmo

Ingredienti acqua aromatizzata al pompelmo rosa

  • per 1 litro litro di acqua aromatizzata
  • 1 litro acqua naturale
  • 2 pompelmi spremuti
  • 2 cucchiai sciroppo di yacon
  • qualche rametto rosmarino fresco

Una delle bevande più apprezzate in questo senso è rappresentata dall’acqua aromatizzata al pompelmo rosa e rosmarino, che, grazie al naturale apporto di vitamina C garantito dalla presenza di pompelmo ed alle proprietà antinfiammatorie del rosmarino, si rivela strategico per la difesa del nostro organismo contro i primi freddi.

Chi ha mai detto che per ottenere una bibita è necessario spendere troppo tempo? Si preparano in modo semplice alla portata di chiunque.

Le acque aromatizzate, per la loro preparazione, non richiedono sforzi né tempi eccessivi, di contro, è sufficiente mettere in una brocca frutta tagliata a pezzi ed aggiungervi delle erbe/spezie appena tagliate affinché rilascino i loro naturali estratti. Al termine sarà sufficiente versarvi sopra l’acqua.

L’unico accorgimento da predisporre è il tempo di riposo: gli ingredienti devono essere lasciati riposare in modo che rilascino i loro naturali estratti, non dimentichiamolo, è lì che sono contenute tutte le proprietà nutrizionali in grado di garantire benefici a carico del nostro organismo.

pomplemi

Perché il rosmarino?

Sorge spontaneo chiedersi come mai tra tutte le spezie esistenti in natura, quest’acqua aromatizzata preveda proprio l’utilizzo del rosmarino.

Ebbene, la risposta è celata nel perfetto legame esistente, dal punto d vista organolettico, tra il pompelmo ed il rosmarino ma, per quanto nobile sia, non è questa l’unica ragione celata dietro questo sposalizio perfetto.

Il rosmarino è un ottimo protettore de nostro sistema immunitario, possiede valide proprietà balsamiche, utili a contrastare raffreddore e tosse, e risulta altresì un valido deterrente contro gli spasmi legati alla congestione nasale.

Tutte queste caratteristiche fanno del rosmarino la spezia doc del periodo autunno-inverno.

Non sono pochi coloro che ne apprezzano a tal punto le caratteristiche nutrizionali da consumarla anche nella stagione calda, d’altro canto è sufficiente farla raffreddare una volta preparata per non rinunciare così a questa bevanda favolosa.

Conosciamo nel dettaglio le quantità necessarie e i precisi criteri di preparazione di questa eccellente e preziosa acqua aromatizzata al pompelmo rosa.

Ricette acque aromatizzate ne abbiamo? Certo che si!

5/5 (10 Recensioni)
Riproduzione riservata

1 commento su “Acqua aromatizzata al pompelmo rosa e rosmarino

  • Gio 26 Mag 2016 | Sara ha detto:

    Ottimo articolo! L’acqua fa bene all’organismo in quanto in base agli ingredienti è ottima per la pancia piatta, è anti-colesterolo, è energizzante e depurativa.

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