Guide e tutorial

guide e tutorial

Seguendo i nostri consigli della scuola di cucina o tra le ricette presenti sul blog, potrete assimilare dimestichezza nella preparazione di questi alimenti che vi garantiranno una notevole quantità di proteine di qualità, ma anche di vitamine e minerali fondamentali per la nostra salute. Generalmente, pesce e molluschi si rivelano valide fonti di vitamina A, D, B1, B2, B12 e PP; di iodio, selenio, ferro e calcio.

Questo si traduce in energia, vitalità e in benefici importanti per tantissimi altri organi del nostro corpo, che si uniranno con la piacevole soddisfazione provata dal palato per ogni singolo boccone!

Tutte queste sono buone ragioni per consumare questi alimenti almeno due volte alla settimana e, credetemi, non sarà difficile “assolvere” questo “compito.