Archivio Autore: Barbara Natalizio

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Gustosofando…è un girovagare tra Cibo, Corpo, Anima e Psiche; è un curiosare tra Arte, Letture e Nuove Culture, tenendo sempre a Mente Scienza & Coscienza! Cambiare alimentazione è il primo passo per iniziare a stare meglio e perdere peso definitivamente, ma è anche Amore per Se Stessi e per la Vita. Spesso, però, non sappiamo cosa, come e quanto mangiare, e finiamo per cucinare “piatti da dieta”, poco gustosi ed appaganti, che rendono così grigie le nostre giornate!

Vivere senza Glutine? Scopritelo leggendo…

Vivere senza Glutine? Ormai quotidianamente sentiamo pronunciare il termine Gluten Free, ma letteralmente cosa significa? Gluten Free significa libero dal glutine! Ma come si può “Vivere senza Glutine”? Dopo una iniziale sensazione di vuoto e sbandamento e con l’aiuto di un nutrizionista competente e preparato, tutto diventa semplice e si possono controbattere osservazioni da parte delle persone…