Un incantevole mix di colori: i bocconcini pollo e broccoli su polenta di lenticchie

Ecco perché provare i bocconcini di pollo e broccoli su polenta di farina di lenticchie! I bocconcini di pollo e broccoli su polenta di farina di lenticchie sono un piatto coloratissimo e completo che sorprenderà la vostra famiglia e i vostri ospiti. Carne, ortaggi e legumi, infatti, creano una pietanza ricca di nutrienti salutari che…

Festa del papà : un particolare risotto ai broccoli per la Festa del Papà

Oggi vi consiglio lo speciale risotto ai broccoli, lamponi e formaggio Exquisa Come sapete, mi piace trovare nuove ricette per le occasioni particolari. Quindi, per la Festa del Papà, avevo voglia di proporvi un primo piatto eccezionale: il risotto ai broccoli, lamponi e formaggio. In questo caso, uniremo ingredienti semplici e, allo stesso tempo, dotati…

Pasta con feta, broccoli e capperi

Da sempre la pasta ha trovato nel formaggio il più autentico e genuino abbraccio di sapore. Una combinazione questa anche perfetta dal punto di vista nutrizionale, atteso che nella pasta è presente una valida e buona quantità di carboidrati​, mentre l’apporto di calcio, minerale essenziale per la salute delle nostre ossa, resta completamente “scoperto”. La presenza di…

Pasta integrale? Sì, grazie. Spaghetti con scampi e broccoli

Sono sicura che da oggi leggendo questo articolo, la scelta del tipo di pasta diventerà più complessa: non sarà più solo tra maccheroni, farfalle, spaghetti o fusilli, ma anche tra pasta integrale e la classica pasta bianca con farina raffinata. La pasta integrale è poco diffusa nel nostro Paese; vige, infatti, una certa diffidenza dovuta…

Quiche di miglio e broccoli: la delizia gluten free

Ai giorni d’oggi si presta particolare attenzione alla preparazione di pietanze prive di glutine: la celiachia, dati alla mano, rappresenta infatti uno dei principali disagi del secolo in fatto di nutrizione. Il web impazza di ricette mirate a scongiurare i malefici danni derivanti dal consumo di farinacei, ma, in alcuni casi, esse sono pensate a…

Frittata al forno con broccoli e speck , ricetta veloce e light

Oggi vi presento la Frittata al forno con broccoli e speck. E’ semplicissima, veloce e light. Bastano pochi ingredienti sani e genuini e in poco risolvi un pranzo o una cena. Frittata si … ma anche no La frittata al forno con broccoli e speck è un piatto speciale che sa conciliare abilmente le proprietà contenute…

Crema di broccoli e caciocavallo: un piatto sano!

Oltre che sano, a ragione di tutte le eccellenti proprietà benefiche per la nostra salute di cui è prezioso portatore, questo piatto risulta ideale anche per gli intolleranti al glutine e al lattosio La tecnologia oggigiorno adottata per la produzione dei formaggi non contempla l’uso di ingredienti con glutine né eventuali successive aggiunte, dunque via…

Vellutata di broccoli e patate, un buon piatto caldo

Vellutata di broccoli e patate. Cosa c’è di meglio di una buona zuppa calda d’inverno per riscaldarci? Avete mai provato la vellutata di broccoli e patate? È un abbinamento perfetto con un gusto tutto suo. Queste due verdure sono ricche di benefici per l’organismo e andrebbero consumate regolarmente. Vediamo perché… I broccoli, come il cavolfiore…

Proteggere la pelle dal sole con creme e alimentazione

Proteggersi dal sole dall’esterno e dall’interno Come ben sappiamo, la pelle, con gli anni, purtroppo, tende a invecchiare. Fra tutti i fattori che portano a questo risultato, fra cui la genetica, uno che gioca un ruolo fondamentale in questo processo è il sole. Per questo, quando c’è molto sole, durante tutto l’anno e non solo…

Festa della donna: ecco gli asparagi e fiocchi di latte allo zafferano

Una ricetta al femminile: asparagi e fiocchi di latte allo zafferano. Celebrare la Festa della Donna può anche significare portare in tavola una pietanza raffinata e originale, ma allo stesso tempo semplice così, ho pensato agli asparagi e fiocchi di latte allo zafferano: una ricetta a dir poco unica. Sì, è speciale, proprio perché le…

Eliminare gli odori in cucina ? Un gioco da ragazzi!

Volete riuscire a eliminare gli odori in cucina? Ecco come fare! In base a quello che cuciniamo, gli alimenti possono rilasciare nell’ambiente odori sgradevoli e per questo è importante capire come eliminare gli odori in cucina, evitando così numerosi disagi. Esistono tantissimi rimedi naturali su cui contare e, fortunatamente, molti di essi sono di facile…