Crostata salata con porri, prosciutto e taleggio: bontà salutare

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  • Tempo di Cottura
    40 Minuti
  • Porzioni per
    4/6 persone
  • Tempo Totale
    1 Ora
crostata salata con porri, prosciutto e taleggio

Si tratta di una torta molto semplice da realizzare e al tempo stesso gustosa e salutare!

La crostata salata con porri, prosciutto e taleggio è un’autentica leccornia imprendibile. Non a caso si tratta di una delle torte salate che realizzo più frequentemente. Anche perché è quella che piace di più ai miei figli. A ben guardarla non è niente di speciale, non prevede procedimenti particolarmente complessi. Tutto è molto semplice da fare, ma il risultato è garantito.

Nella versione che vi propongo ho utilizzato la pasta brisèe già pronta. E devo dire che grazie a ciò ho impiegato meno tempo nella preparazione. E il risultato mi ha pienamente soddisfatto. Tra gli ingredienti, oltre a segnalare il latte a prova di intolleranti, vorrei soffermarmi un attimo sul taleggio prima di approfondire il capitolo porri. La crostata salata che vi sottopongo ha tra i punti di forza proprio il tipico formaggio lombardo, a mio avviso fondamentale per certe tipologie di ricette. Il suo sapore così particolare, intenso e prolungato, contribuisce in maniera determinante alla buona riuscita di una pietanza. Costituisce insomma un notevole valore aggiunto.

Crostata salata, i benefici del porro

Per ogni gastroenterologo, il porro è il miglior acceleratore del transito intestinale. Si tratta di un alimento che viene consigliato per attenuare gli effetti nocivi di molte patologie: dall’anemia alle affezioni urinarie, dalla iperazotemia all’arteriosclerosi passando per l’insufficienza renale, solo per fare alcuni esempi.

La crostata salata con porri è consigliabile anche per questi motivi. Perché i porri determinano un effetto tonico generale, rimineralizzante, antisettico e anche antianemico. Inoltre presentano proprietà diuretiche e lassative, in grado dunque di agevolare l’eliminazione intestinale e urinaria, con conseguenze depurative per l’organismo.

I porri contengono un’elevata concentrazione di fibre che come sappiamo sono buone alleate per mantenere una certa linea. Potete sbizzarrirvi inserendoli nella minestra, oppure bolliti e conditi con olio, aceto e mostarda, in fonduta con le cipolle. E naturalmente in questa crostata salata insieme a prosciutto e taleggio. Non vi resta che accostare gli ingredienti e dare il via all’esperimento culinario!

Ingredienti per 4/6 persone

  • 1 confezione pasta brisèe senza glutine Buitoni
  • 2 uova
  • 3 porri
  • 150 gr. taleggio
  • 50 gr parmigiano reggiano 48 mesi
  • 100 gr prosciutto cotto a dadini
  • q.b. latte di riso
  • q.b. olio extravergine d'oliva
  • q.b. sale

Procedimento

  1. Affettate sottilmente i porri e fate appassire in padella con olio. Successivamente aggiungete prosciutto cotto a dadini.
  2. Nel frattempo, in una terrina, sbattete le uova con un po' di latte, il taleggio tagliato a dadini molto piccoli e il parmigiano reggiano.
  3. Aggiungete successivamente porri che avrete fatto raffreddare ed aggiustate di sale.
  4. Versare tutto in una teglia foderata con la pasta brisèe e infornate a 180° per circa 30-40 minuti.

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3 commenti a “Crostata salata con porri, prosciutto e taleggio: bontà salutare

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